Άσκηση για Στήθος Πανοπλία & Τεράστιους Ώμους Ευάγγελος Τσιαλίκης 0:59 1 year ago 122 202 Далее Скачать
ΟΙ ΜΟΝΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ που χρειάζεσαι για να χτίσεις το σώμα σου Panagiotis Rafail 11:26 7 years ago 44 068 Далее Скачать
5 ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΝΑ ΔΕΙΣ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ 🍑| Ασκήσεις με βάρη | Danai Lu Danai Lu 9:30 4 years ago 154 927 Далее Скачать
Βάρη και αερόβιο | Εβδομάδα προπόνησης (14 Weeks out) Giorgos Tsamadias 13:22 2 years ago 4 324 Далее Скачать
1 Άσκηση για Μεγάλα δικέφαλα και πήχη #zottmancurls Kostas Sidiro 0:13 1 year ago 12 195 Далее Скачать
Weekly Workout Plan /DAY 1 - Chest + Triceps with Dumbbells Leo Spartacus 19:39 4 years ago 67 471 Далее Скачать
30λεπτο Πρόγραμμα Για ΜΥΪΚΟ ΟΓΚΟ Στο ΠΑΝΩ ΣΩΜΑ | ΒΑΡΑΚΙΑ + Όλα τα ΣΕΤ & Επαναλήψεις Leo Spartacus 33:42 3 years ago 81 339 Далее Скачать
Προπόνηση για άνω πλάτη (Incline Dumbbell Row) Pavlos Malovaniets 0:23 1 year ago 34 542 Далее Скачать
🦍Προπόνηση Πλάτης στο Γυμναστήριο (6 ασκήσεις) #backday Kostas Sidiro 0:40 1 year ago 13 720 Далее Скачать
Η MΟΝΗ Άσκηση για Πλάτη που Πρέπει να Κάνεις! Ευάγγελος Τσιαλίκης 3:21 5 years ago 19 769 Далее Скачать
Ασκήσεις για ενδυνάμωση ποδιών με βαράκια | fmh.gr Fitness Motivation Hellas 2:03 3 years ago 928 Далее Скачать
Πρόγραμμα Γυμναστικής για ΧΕΡΙΑ - Ασκήσεις Για Δικέφαλους, Τρικέφαλους, Πήχεις Leo Spartacus 12:54 4 years ago 114 007 Далее Скачать
5 Ασκήσεις με ΒΑΡΑΚΙΑ για Τρικεφάλους - 5 Exercises for Triceps with Dumbbells Leo Spartacus 10:29 4 years ago 72 108 Далее Скачать
